Anak-anak biasanya merasakan banyak rasa sakit dan konflik emosional selama dan setelah perceraian. Apakah anak-anak Anda mengatakannya atau tidak, Anda dapat yakin bahwa mereka sangat terpengaruh oleh perceraian dan pergumulan di sekitarnya. Artikel di bawah ini memberikan wawasan yang sangat baik tentang perceraian dari sudut pandang seorang anak.

Efek Perceraian pada Anak-Anak:

Deb Huntley, profesor psikologi di Argosy University / Twin Cities mengatakan, "Tidak peduli berapa usia seorang anak, ia akan lebih sulit menyesuaikan diri dengan perceraian jika ada pertentangan yang terus-menerus antara orang tua. Faktor-faktor lain yang menambah kesulitan ini. termasuk, kehilangan kontak dengan orang tua yang kompeten, non-penahanan, tekanan keuangan, perubahan alamat, kehilangan kontinuitas dalam rutinitas sekolah dan rumah, masalah psikologis dalam penahanan atau, orang tua non-penahanan, dan batas-batas kabur antara orang tua dan anak."

Melewati Perceraian: Dari Perspektif Anak Anda

• Jangan menempatkan saya di tengah. Jika Anda perlu berbicara satu sama lain, silakan lakukan sendiri. Jangan beri saya catatan untuk dibawa ke orang tua saya yang lain. Jangan menyimpan rahasia tentang saya dari orang tua saya yang lain. Jangan menempatkan saya pada posisi harus menjawab pertanyaan. Saya tidak punya jawaban hanya karena Anda tidak menyukai orang tua saya yang lain.
• Jangan membuatku memihak. Anda mungkin tidak memiliki suami / istri lagi, tetapi saya masih memiliki ibu / ayah. Jika memungkinkan, ceritakan sesuatu yang positif tentang orang tua saya. Dan, jangan berharap saya menyembunyikan perasaan saya tentang orangtua saya yang lain. Saya suka kedua orang tua saya, jika Anda seorang dewasa, Anda tidak akan menemukan ide itu mengancam. Jika ya, dapatkan bantuan karena saya tidak ingin dirugikan oleh ketidakdewasaan dan kemarahan Anda.
• Kecuali ada masalah dengan kekerasan dalam rumah tangga, izinkan saya untuk memiliki akses ke kedua orang tua. Pertimbangkan hal ini saat Anda memutuskan untuk tinggal di mana. Saya ingin melihat orang tua saya yang lain sesering mungkin. Jika bukan karena perceraian, saya akan bertemu mereka setiap hari. Jangan biarkan perceraian Anda merusak hubungan saya dengan orang tua saya yang lain.

• Semakin baik Anda bisa berpasangan satu sama lain, semakin baik saya akan mampu mengatasi perceraian. Saya tidak ingin mendengar Anda berkelahi atau melihat Anda bertukar pandangan kotor. Saya tidak ingin ada polisi di rumah saya hanya karena kalian berdua tidak bisa akur. Aku lebih penting daripada amarahmu satu sama lain, jadi, tumbuhlah dan prioritaskan aku.
• Tanya saya apa yang saya lakukan dan apa yang saya butuhkan. Meskipun Anda mengalami kerugian Anda sendiri, saya perlu bantuan berbicara tentang perceraian dan bagaimana perasaan saya. Aku butuh sulit bagimu untuk bercerai, coba tebak, sulit bagiku juga dan aku bukan orang yang ingin bercerai. Pikirkan itu, aku sakit hati karena sesuatu yang tidak aku inginkan sejak awal. Pastikan Anda membantu saya mengatasi rasa sakit saya.
• Cobalah untuk menjaga semua hal lain dalam hidup saya tetap sama. Sudah cukup stres untuk kehilangan orang tua karena perceraian, tetapi bahkan lebih sulit untuk pindah ke sekolah yang berbeda, lingkungan baru, dan rumah baru. Semakin banyak hal yang harus saya ubah, semakin banyak rasa sakit emosional yang saya rasakan. Ingatlah saya ketika Anda membuat keputusan besar tentang perceraian Anda.

• Ingatlah bahwa saya adalah anak Anda. Meskipun Anda telah melalui perceraian, peran saya bukan untuk menggantikan pasangan Anda atau menjadi teman. Terus perlakukan aku sebagai anakmu. Saya tidak ingin mendengar tentang masalah Anda. Saya tidak ingin khawatir dengan apa yang Anda lakukan. Saya ingin Anda merawat saya karena itu bukan tugas saya untuk merawat Anda.
• Jika Anda perlu berbicara dengan seseorang tentang apa yang sedang Anda alami, cari teman atau terapis. Terlalu banyak bagiku untuk menanggung bebanmu juga. Jika kamu tidak menyukai pacar baru ibuku, aku tidak perlu tahu. Jika Anda tidak menyukai cara orang tua Ayah ketika saya bersamanya, bicarakan hal itu dengan Ayah, bukan saya. Saya bukan papan suara Anda!
• Tidak peduli berapa usia saya, ini masih merupakan kerugian bagi saya. Saya dapat menunjukkan kesedihan saya dengan berbagai cara, termasuk kemarahan, depresi, kegelisahan, atau perilaku berakting. Tolong minta saya membantu jika saya mengalami kesulitan.
• Saya merindukan kesinambungan, rutinitas, dan tradisi. Meskipun keluarga kami telah berubah, pertahankan tradisi dan rutinitas sebanyak mungkin. Saya ingin melihat semua Bibi, Paman, dan sepupu saya di kedua sisi keluarga. Saya ingin waktu bersama orang tua saya dan keluarga mereka selama liburan. Anda adalah orang tua saya, tugas Anda untuk memastikan hal-hal ini terjadi.

Kita semua pernah mendengar betapa uletnya anak-anak dan seberapa cepat mereka bangkit kembali setelah perceraian. Saya yakin Anda juga pernah mendengar bahwa jika orangtua bahagia anak-anak juga akan bahagia. Nah, itu tidak selalu situasinya demikian, sebaiknya tidak memproyeksikan keyakinan Anda sendiri tentang perceraian kepada anak-anak Anda. Beri mereka suara, pandanglah mereka sebagai makhluk otonom dengan situasi mereka sendiri dan bekerjalah bersama mereka berdasarkan perasaan mereka.