Pegangan crimp setengah juga disebut crimp tangan terbuka, adalah pegangan tangan dan jari yang sama untuk menggunakan pegangan kecil ketika Anda memanjat sebagai crimp penuh, kecuali bahwa ibu jari Anda tidak mengunci di atas jari telunjuk Anda setelah tangan Anda diletakkan pada sebuah ujung genggam.

Setengah Crimp lebih lemah dari Crimp Penuh

Pegangan crimp setengah lebih nyaman, ergonomis, dan kurang stres pada sendi jari Anda daripada grip crimp penuh. Namun, ini adalah pegangan yang lebih lemah daripada crimp penuh karena ibu jari Anda tidak menekan ke bawah dan kurang aman untuk bergerak ke atas. Setengah keriting, seperti kerutan penuh, paling baik digunakan pada tepi yang sempit di mana Anda dapat menempatkan bantalan keempat di ujung jari Anda.

Gunakan Setengah Keriting untuk Menghindari Cedera

Gunakan pegangan setengah crimp jika memungkinkan alih-alih crimp penuh dan jari-jari Anda akan berterima kasih. Pegangan crimp penuh menempatkan kekuatan ekstrem pada tendon dan persendian jari-jari Anda, yang mengarah pada kerusakan dan cedera jangka panjang jika Anda menggunakannya secara teratur pada batu. Setengah keriting, bagaimanapun, membangun kekuatan tangan dan lengan serta kekuatan kontak untuk menggantung ke pegangan miring. Latih setengah crimp dalam memanjat latihan gym seperti bouldering untuk meningkatkan kekuatan crimp Anda, jangan berlebihan berlatih dan melukai jari-jari Anda.