Apakah Anda seorang atlet angkat besi yang berpengalaman? Beberapa atlet angkat berat bermimpi bergabung dengan tim angkat besi Olimpiade. Jika itu adalah tujuan Anda, ada beberapa faktor penting yang perlu diingat.
Bergabunglah dengan Asosiasi Angkat Besi Nasional Negara Anda
Dalam kasus AS, asosiasi yang bergabung adalah asosiasi Angkat Berat Amerika Serikat. Dengan menjadi anggota tidak hanya Anda menerima majalah angkat besi tetapi juga informasi tentang kompetisi, aturan saat ini, jadwal dan topik penting lainnya.
Bergabunglah dengan Klub Angkat Berat Lokal yang berafiliasi dengan Asosiasi Negara Anda
Tidak ada biaya tambahan yang terkait dengan ini. Di AS ada satu yang disebut Kongres Atlet yang memiliki situs web yang sangat informatif. Ini juga membuat Anda terhubung dengan atlet lain. Kita semua tahu jaringan adalah kunci kesuksesan di segala bidang!
Kenali Cara yang Benar untuk Melakukan Latihan
Sekali lagi, sangat disarankan bagi Anda untuk mendapatkan pelatih, tetapi bahkan sebelum Anda bertemu dengan pelatih tersebut, miliki gagasan tentang apa yang diperlukan karena latihan ini akan membuat sesi pelatihan dengan pelatih Anda jauh lebih produktif. Jika Anda tahu latihan yang tepat sebelumnya, ini akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari pelatihan Anda.
Dapatkan Pelatih yang Tepat
Tanpa pelatih yang tepat, impian Anda akan kompetisi Olimpiade bisa berada dalam bahaya serius. Pelatih yang tepat akan disertifikasi oleh asosiasi angkat besi nasional dari negara Anda dan juga disertifikasi sebagai wasit tingkat Nasional. Lebih disukai (walaupun bukan keharusan mutlak), pelatih akan dapat menunjukkan secara fisik kepada Anda bagaimana melakukan lift. Pastikan, bagaimanapun (dan ini adalah suatu keharusan) bahwa pelatih ini juga ikut dengan Anda ke kontes Anda karena ini adalah jenis pelatih yang Anda perlukan untuk mencapai puncak. Tidak semua pelatih melakukannya, jadi pastikan untuk bertanya.
Pelatih Anda juga akan memberi tahu Anda tentang seperti apa jalur persaingan Anda tetapi, singkatnya, pertama-tama, Anda harus bersaing dengan sukses pada pertemuan lokal yang disetujui untuk memenuhi syarat untuk kompetisi tingkat negara bagian. Setelah Anda tampil baik di tingkat Negara Anda naik ke kompetisi Nasional dan hanya setelah tingkat ini Anda pergi ke Internasional bertemu.
