Kayak masih menjadi salah satu olahraga air yang paling cepat berkembang di Amerika Serikat. Meskipun benar bahwa siapa pun dapat menyewa kayak dan mulai mendayung, kebanyakan orang tidak mengambil pelajaran untuk mempelajari esensi kayak. Cara ini akan memberi tahu Anda beberapa keterampilan awal yang harus Anda pahami sebelum masuk dan mengayuh kayak.
Pakailah PFD Anda dengan Benar
Langkah pertama ini bukanlah sesuatu yang baru saja melekat pada how-tos ini. Personal Floatation Devices (PFD) memiliki banyak tali dan gesper dan dapat membingungkan bagi pemula untuk mengenakan. Selain itu, mengenakan PFD tidak berarti bahwa PFD disesuaikan dengan benar. Mengetahui cara memakai, menyesuaikan, dan mengenakan PFD dengan benar adalah prasyarat untuk semua olahraga air, terutama untuk kayak.
Cara Menyesuaikan Kayak
Hal pertama yang harus dilakukan oleh setiap kayaker sebelum mempelajari cara berkayak adalah memastikan bahwa kayak sudah disiapkan dengan benar untuk pendayung. Tanpa melakukan kontak dengan sandaran, penyangga kaki, dan kawat gigi paha, kayaker tidak akan dapat mengendalikan kayak dengan baik
Cara Masuk dan Duduk di Kayak
Mampu masuk ke kayak saat berada di darat saat sedang diatur adalah satu hal dan masuk ke kayak saat berada di atas air adalah hal lain sepenuhnya. Mengetahui cara yang tepat untuk masuk dan duduk di kayak akan menyelamatkan banyak masalah dari pendayung dan menjaga mereka agar tidak menjadi basah sejak awal.
Cara Memegang Dayung Kayak
Hampir setiap kayak baru memegang dayung kayak mereka dengan tidak benar sampai dikatakan sebaliknya. Tidak ada pelajaran tentang cara berkayak yang lengkap tanpa belajar cara memegang dayung kayak. Jadi, terlihat seperti profesional dan belajar cara memegang dayung kayak Anda dengan benar dari awal.
Stroke Maju
Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa kayak yang didayung dengan benar didorong oleh batang tubuh dan bukan lengan. Itulah sebabnya hampir semua pemula mengayuh kayak dengan lengan dalam gerakan mengayuh seperti, seperti mengayuh sepeda. Belajar mendayung dengan memutar batang tubuh dan mendapatkan lebih sedikit kelelahan, mendayung lebih lama, dan menempatkan lebih banyak kekuatan di belakang pisau.
Cara Keluar dari Kayak
Setelah seharian berkayak, Anda menganggap bagian yang paling sulit dan berbahaya dari petualangan sudah berakhir. Pikirkan lagi. Keluar dari kayak bisa menjadi pengalaman mengerikan jika dilakukan dengan tidak benar. Pelajari caranya, bahkan berlatihlah bagaimana, keluar dari kayak Anda dan Anda akan menyelamatkan diri dari beberapa ujung basah untuk sore Anda yang bahagia.
Kiat
- Bagian dari kesenangan belajar cara berkayak adalah prosesnya. Berperahu kayak adalah perjalanan dan bukan tujuan jadi pastikan untuk berjalan dengan kecepatan Anda sendiri dan menikmati setiap saat.
- Mempelajari cara berkayak paling baik dilakukan dengan teman. Lihat apakah Anda dapat meminta seorang teman untuk mengambil olahraga kayak dengan Anda.
