Bola bowling hukum terberat beratnya 16 kilogram. Berat paling ringan yang biasanya bisa Anda temukan di paling bowling adalah enam pound. Itu kisaran 10 pound yang signifikan, dan Anda dapat memilih bola di mana saja dalam batasnya. Tapi bagaimana Anda tahu berat badan mana yang tepat untuk Anda?
Ini Bukan Tentang Siapa Pun
Beberapa orang suka membuat teman-teman mereka terkesan dengan meraih bola seberat 10 pound dan melemparkannya dengan kecepatan atau lintasan yang luar biasa ke arah pin. Tidak hanya ini berpotensi berbahaya dan tidak sopan untuk bowling, tetapi bola apa pun yang Anda bisa melempar yang keras atau tinggi mungkin terlalu ringan. Anda mungkin bisa mendapatkan beberapa serangan meledak, tetapi bola tidak cukup berat untuk secara konsisten merobohkan semua pin.
Sebaliknya, beberapa orang mencari bola terberat di rak untuk mengesankan teman-teman mereka dengan kekuatan kasar mereka. Kesalahan lain Melempar bola yang terlalu berat bisa menyebabkan cedera serius dan - setidaknya - beberapa ketidaknyamanan. Jika Anda tidak bisa secara fisik menangani bola berat itu, mengapa repot-repot? Anda hanya akan terlihat konyol mencoba sehingga tujuan Anda akan dikalahkan.
Seberapa Berat Cukup Berat? Seberapa Berat Terlalu Berat?
Berat bola ideal Anda adalah bola terberat yang bisa Anda lempar dengan nyaman sepanjang malam bowling. Jika Anda bisa melempar bola seberat 16 pound dengan nyaman untuk lima frame tetapi kemudian Anda merasa sakit atau lelah, Anda membutuhkan bola yang lebih ringan. Jika Anda melempar bola seberat 12 pound dengan sangat mudah, Anda mungkin membutuhkan bola yang lebih berat.
Semakin banyak berat yang Anda miliki di bola, semakin banyak kekuatan yang Anda miliki untuk merobohkan pin. Tetapi jika Anda tidak bisa mendapatkan bola di sana dengan kecepatan apa pun, Anda akhirnya membatalkan semua beban itu. Berat bola optimal Anda adalah bola terberat yang bisa Anda lempar secara konsisten.
Beberapa Pedoman Tambahan
Satu aturan praktis mengatakan Anda harus memilih bola yang setara dengan 10 persen dari berat badan Anda. Tentu saja, jika Anda menimbang 200 pound, ini tidak mungkin, tetapi masih menunjukkan bahwa Anda mungkin harus pergi untuk bola 16 pound. Jika Anda memiliki berat 120 pound, sebuah bola seberat 12 pound harus berada dalam jangkauan kenyamanan Anda. Tetapi sekali lagi, ini semua berhubungan dengan kondisi fisik Anda.
Jika Anda agak tidak sehat, mulailah dengan yang lebih ringan dan kerjakan hingga 10 persen dari berat badan Anda, dengan anggapan ini bukan hanya pertandingan bowling satu kali dan Anda ingin mengejarnya sebagai olahraga yang berkelanjutan. Jika bowling hanya bersenang-senang di malam hari, pergi ringan sehingga Anda yakin untuk menikmati diri sendiri tanpa ketegangan, keseleo atau nyeri otot pada hari berikutnya.
Kebanyakan pria menggunakan bola bowling 14 hingga 16 pound, sedangkan wanita cenderung melakukannya dengan baik dengan bola 10 hingga 14 pound. Jika Anda membawa serta anak-anak, berikan satu pound untuk setiap tahun, seperti bola 6 pound untuk anak enam tahun, tetapi Anda juga harus mempertimbangkan jenis kelamin dan kondisi fisik. Anak laki-laki berusia 10 tahun mungkin jauh lebih kuat daripada anak perempuan berusia 10 tahun, terutama jika anak itu aktif dalam olahraga lain seperti sepak bola atau baseball.
