Aturan yang digunakan dalam kompetisi angkat besi Olimpiade adalah aturan internasional standar yang ditetapkan oleh Federasi Angkat Berat Internasional (IWF) dan disetujui oleh administrasi Olimpiade. Peserta angkat besi Olimpiade harus mengikuti daftar peraturan yang panjang, tetapi kebanyakan dari mereka tidak penting bagi pemirsa yang menonton di rumah. Namun, beberapa dapat membantu untuk dipahami saat Anda menonton. Berikut ringkasan peraturan terpenting yang ingin Anda ketahui.
Aturan Kelas Berat
Atlet dibagi menjadi beberapa kelas berat dalam olahraga ini. Penempatan didasarkan pada berat total yang diangkat pada dua lift utama.
Hanya dua angkat besi per negara diizinkan untuk bersaing di setiap kelas berat.
Jika jumlah entri untuk kelas berat terlalu besar, seperti lebih dari 15 entri, dapat dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok akan mencakup pemain terkuat, di mana kinerja didasarkan pada apa yang mereka perkirakan akan mampu mereka angkat. Ketika hasil akhir dikumpulkan untuk semua kelompok, hasilnya digabungkan untuk kelas berat dan mereka diberi peringkat. Skor tertinggi memenangkan emas, yang mengikuti memenangkan perak, dan tertinggi ketiga mengambil perunggu.
Aturan Peralatan Angkat Berat
Pria dan wanita menggunakan barbel yang berbeda. Pria menggunakan barbel dengan berat 20kg dan wanita menggunakan 15kg. Setiap batang harus dilengkapi dengan dua kerah dengan berat masing-masing 2, 5 kg.
Disk dikoordinasikan warna:
- 25kg berwarna merah
- 20kg berwarna biru
- 15kg berwarna kuning
- 10kg berwarna hijau
- 5kg berwarna putih
- 2.5kg berwarna hitam,
- 0, 50k berwarna chrome
- 0.25kg berwarna chrome.
Barbel dimuat dari bobot terendah ke terberat. Barbel tidak pernah direduksi menjadi bobot yang lebih ringan setelah atlet melakukan angkat setelah berat diumumkan.
Berat perkembangan minimum setelah pengangkatan yang baik adalah 2, 5 kg.
Batas waktu bagi seorang atlet untuk memulai upaya setelah dipanggil ke peron adalah satu menit. Sinyal peringatan berbunyi ketika ada 30 detik tersisa. Pengecualian untuk aturan ini adalah ketika pesaing membuat dua upaya satu tepat setelah yang lain. Dalam hal ini, atlet dapat beristirahat selama dua menit dan dia akan menerima peringatan setelah 90 detik berlalu tanpa bantuan.
Aturan Menilai
Setiap atlet diperbolehkan tiga kali mencoba setiap berat yang dipilih untuk setiap angkat.
Tiga wasit menilai lift.
Jika lift berhasil, wasit segera menekan tombol putih dan lampu putih dinyalakan. Skor tersebut kemudian dicatat.
Jika lift tidak berhasil atau dianggap tidak valid, wasit menekan tombol merah dan lampu merah padam. Skor tertinggi untuk setiap lift adalah yang digunakan sebagai nilai resmi untuk lift.
Ketika nilai tertinggi telah dikumpulkan untuk setiap lift, berat total yang diangkat dalam snatch atau yang pertama dari dua lift ditambahkan ke total bobot yang diangkat dalam clean and brengsek - total dari kedua gerakan. Pengangkat dengan berat gabungan tertinggi menjadi juara. Dalam kasus seri, pengangkat yang berat tubuhnya kurang dinyatakan sebagai juara.
