Tujuan dan Posisi Mulai untuk Penangkapan Diri
Melintasi lereng salju pada awal musim panas Anda di dataran tinggi dapat menjadi kegiatan berisiko dan umum terjadi di beberapa taman nasional, termasuk Taman Nasional Glacier, Taman Nasional Rocky Mountain, dan Taman Nasional Rainier. Jika Anda jatuh di lereng yang curam dan tertutup salju, Anda akan mempercepat dengan cepat dan bisa terluka dengan menabrak puing-puing pada lereng menurun. Dan jika kejatuhan Anda di luar kendali, rintangan alami di jalan Anda seperti pohon atau tebing dapat menyebabkan Anda berhenti tiba-tiba - dan menyakitkan.
Untuk menghindari kemungkinan masalah ini, bawalah kapak es bersama Anda, dan ketahui cara menggunakannya untuk menghentikan diri sendiri dengan menggunakan teknik yang disebut penangkapan diri. Penangkapan diri melibatkan penanaman kapak Anda ke salju untuk menghentikan jatuh jika Anda tergelincir di lereng curam, bersalju.
Tonton video saya yang menunjukkan teknik penangkapan-diri, dan inilah metode langkah-demi-langkah yang dapat Anda latih untuk menyempurnakan keterampilan menahan diri sendiri:
Pegang Kapak Dengan Memilih Menghadap Mundur
Pertama, pegang kapak di tangan menanjak Anda dengan pick menghadap ke belakang saat Anda berjalan.
Pegang kapak dengan ibu jari Anda di bagian dalam, di bawah adze, dan bungkus telapak tangan dan jari-jari lainnya di atas pick dekat poros.
Bungkus Jari Sekitar Pilih Near Shaft
Pegang kepala kapak dengan kuat di tangan Anda, dan gunakan satu atau dua jari pada poros untuk mengendalikan kapak saat dibutuhkan.
Pegangan yang kuat akan memastikan bahwa Anda menyimpan alat Anda jika dikejutkan oleh slip, dan pegangan ini akan membantu Anda mengatur posisi kapak dengan benar untuk langkah-langkah berikut.
Nyalakan Bagian Belakang Anda Dengan Kaki Menurun
Jika Anda terpeleset dan jatuh di lereng salju, sesuaikan diri Anda dengan membalikkan punggung dengan kaki mengarah ke bawah.
Mengambil tindakan cepat sangat penting karena semakin lama Anda menunggu untuk bertindak, semakin cepat Anda akan menuruni bukit, dan semakin sulit untuk berhenti.
Roll Menuju Pick of Axe Anda
Lakukan serangan diri dengan satu gerakan halus dengan berguling ke arah kapak saat Anda meluncur.
Berkomitmen untuk tindakan ini setelah Anda memulainya, dan gunakan momentum yang Anda dapatkan dari menggulung ke samping untuk membantu Anda mengarahkan kapak ke salju.
Tanam Pick Ke Lereng
Gunakan beberapa kekuatan untuk menanam pick kapak Anda ke lereng tepat di atas bahu.
Tarik Tubuh Anda Dekat ke Pick
Saat pick Anda menangkap salju, pegang erat-erat kepala kapak dengan tangan menanjak dan poros kapak dengan tangan menurun.
Tarik diri Anda lebih dekat ke kapak. Biarkan batang melewati dada Anda secara diagonal saat Anda memposisikan tubuh Anda di atasnya untuk membantu mendorong pick lebih jauh ke dalam salju.
Kick Toes To The Slope
Begitu Anda hampir berhenti, tendang kaki Anda dengan kuat ke lereng untuk membantu. Namun berhati-hatilah: menendang jari-jari kaki Anda ke lereng sebelum Anda memilihnya dengan kuat dapat menyebabkan Anda membalik. Jadi tunggu untuk menendang sampai Anda memiliki pembelian yang baik dengan pick Anda.
Setelah Anda berhenti, injak platform yang bagus ke salju sebelum Anda berdiri. Kemudian tendang langkah ke lereng salju untuk mendapatkan kembali posisi Anda ke atas bukit.
Saat Anda berada di dataran tinggi musim panas ini, periksa kondisi dengan penjaga di sebuah taman di daerah Anda. Jika mereka merekomendasikan Anda membawa kapak, bawa kapak dan latih keterampilan ini.
