Sepak bola membutuhkan peralatan yang jauh lebih sedikit daripada kebanyakan olahraga, dengan alas kaki yang benar adalah satu-satunya kebutuhan mutlak. Idenya adalah untuk menjaga cahaya gigi Anda agar memungkinkan rentang gerakan dan kenyamanan seluas mungkin selama 90 menit. Berikut ini adalah panduan cepat untuk apa yang perlu Anda kenakan dari kepala hingga kaki:

Jersey

Kebanyakan kaus terbuat dari kain sintetis ringan, yang dirancang khusus untuk menjaga pemain tetap kering. Tetapi ini bisa mahal dan hampir tidak esensial. Apa pun yang pas longgar dan nyaman, dengan lengan panjang atau pendek, baik-baik saja. Semakin banyak produsen juga telah memproduksi kaus khusus yang cocok untuk wanita. Ini cenderung lebih pas di sekitar pinggang dan bahu.

Celana pendek

Ada sangat sedikit aturan untuk celana pendek karena selama bertahun-tahun pemain telah mengenakan segala sesuatu dari yang longgar lebar untuk hal-hal yang menyerupai celana pendek lari kecil. Sekali lagi, aturan praktisnya adalah kenyamanan dan kebebasan bergerak. Hanya celana pendek bergaya basket yang jatuh di bawah lutut yang tidak direkomendasikan.

Kaus kaki

Kaus kaki sepak bola biasanya terbuat dari katun tebal atau kain sintetis tebal dan tahan lama yang mencapai lutut. Mereka harus melindungi kaki Anda dari gesekan terlalu banyak dengan cleat Anda dan menutupi bahasa Anda. Jika Anda mendapati mereka terlalu banyak menurunkan kaki Anda, banyak produsen memproduksi ikatan kaus kaki yang pas di bawah lutut dan disembunyikan saat Anda melipat kaus kaki ke bawah.

Shinguard

Shinguard sangat penting di semua level sepakbola. Meskipun mereka tidak dapat mencegah jeda besar dan cedera serius, mereka akan menyelamatkan Anda dari ketukan dan memar harian yang selalu menemukan jalan mereka ke tulang kering pemain. Shinguard cocok di bagian depan kaki Anda dengan tali Velcro dan mungkin atau mungkin tidak termasuk bagian yang dirancang untuk mendukung pergelangan kaki Anda. Striker cenderung memakai model yang lebih kecil, lebih ringan, sementara para pembela, gelandang, dan kiper cenderung memilih desain yang menawarkan cakupan lebih. Shinguard juga diperlukan untuk bermain di banyak liga rekreasi.

Cleat

Cleat tampaknya datang dalam berbagai bentuk, ukuran, dan harga. Hal yang paling penting adalah kenyamanan dan kesesuaian sehingga mereka menawarkan dukungan penuh melalui semua mulai tiba-tiba, berhenti, dan bergantian sepak bola. Penting juga untuk memastikan bahwa stud Anda sesuai dengan jenis permukaan yang Anda mainkan. Kancing logam yang lebih panjang untuk bidang rumput yang lebih lunak, sedangkan kancing plastik yang lebih pendek lebih baik untuk tanah yang lebih keras. Sepatu khusus dengan sol karet juga dibuat untuk pengaturan rumput sintetis dan dalam ruangan.

Sarung tangan

Kiper adalah satu-satunya pemain yang memakai sarung tangan sepanjang waktu. Sekali lagi, ada banyak model di luar sana sehingga penting untuk menemukan desain yang menawarkan mobilitas maksimum ke jari-jari Anda dan mendukung pergelangan tangan Anda.

Pemain di lapangan terkadang mengenakan sarung tangan dalam kondisi dingin dan tidak ada aturan selama ini ringan.

Penutup kepala

Headgear menjadi semakin populer di sepakbola, khususnya di kalangan pemain muda di Amerika Serikat. Ringan dan berbentuk seperti ikat kepala, ia dirancang untuk melunakkan dampak sundulan bola. Itu juga telah terbukti mengurangi kemungkinan cedera dalam hal bentrok dua kepala.