Saya tidak akan pernah melupakan pertama kalinya saya mengajarkan pelajaran berenang. Saya bekerja dengan seorang perenang muda di kolam renang rumah mereka. Saya berjuang keras untuk membuat anak muda itu kembali melayang ketika adik perempuannya memukul saya di bagian belakang kepala dengan ranting! Saya tidak tahu bagaimana merespons! Setelah mengumpulkan pikiran saya, saya menyadari saya sedang mengajarkan mengapung punggung yang salah … ini adalah ketika saya memulai metode ini.
Ketika datang untuk mengajarkan pelajaran berenang kepada pemula sejati yang setidaknya berusia 3 tahun, pelampung belakang dapat diajarkan dalam 60 detik atau kurang. Apakah saya bercanda? Tidak. Tetapi izinkan saya menjelaskan sebuah pendekatan yang tidak hanya akan memungkinkan Anda untuk mengajar anak-anak prasekolah untuk mengapung di punggung mereka dalam 60 detik atau kurang dalam satu pelajaran berenang, itu juga akan membantu Anda mengajar anak-anak prasekolah untuk berenang lebih cepat juga.
Mengambang di punggung membutuhkan perenang untuk bersantai. Bagaimana Anda mengajar seseorang untuk rileks? Lupakan kerumitan mencoba membujuk seseorang untuk bersantai sambil berenang dan, sebaliknya, coba konsep yang sangat sederhana: kembangkan kemampuan siswa Anda untuk berenang terlebih dahulu, dan kemampuan untuk bersantai di air akan dengan mudah mengikuti. Karena bersantai adalah prasyarat untuk mengambang, pendekatannya sederhana. Jatuhkan pelampung belakang dari rencana pelajaran bersama-sama sampai anak telah mengembangkan beberapa keterampilan berenang dasar.
Anak-anak kecil sangat ingin belajar dan mencoba hal-hal yang tidak terlalu menakutkan bagi mereka, jadi jadikan belajar seperti bermain. Gunakan alat peraga dan mainan, gunakan perangkat pengapungan progresif, seperti mie, dan mintalah siswa-siswa Anda mengerjakan keterampilan berikut sebelum mengajarkan pelampung belakang:
- menendang perut memegang mie di bawah dagu
- menendang punggung memegang mie di belakang leher
- menahan nafas dan berlatih pertukaran udara
- stroke dayung
- berenang dengan muka di air di permukaan
Mengapa? Semua keterampilan di atas dapat dilakukan sampai batas tertentu bahkan jika anak sedikit gugup. Semua keterampilan itu membutuhkan gerakan. Mereka akan meningkatkan kemampuan anak untuk berenang, sehingga meningkatkan kepercayaan diri anak dan kemampuan untuk bersantai di air.
Ketika Anda menghabiskan waktu latihan yang berharga mencoba mengajar anak yang gugup untuk "diam" di air dan mengapung, Anda sebenarnya menyia - nyiakan waktu latihan yang berharga di mana Anda bisa mengajar anak untuk berenang. Mengambang bukanlah "keterampilan fisik" yang membutuhkan memori otot atau pengembangan keterampilan motorik. Yang dibutuhkan untuk kembali melayang adalah kepercayaan diri untuk tidak melakukan apa pun dan bersantai!
Sederhananya: jika Anda mengajarkan keterampilan siswa Anda yang mendorong mereka melalui air, kepercayaan diri dan relaksasi yang diperlukan akan sangat mudah untuk diajarkan karena siswa Anda akan "siap secara mental" untuk bersantai. Sebagai hasilnya, siswa-siswa Anda akan belajar berenang lebih cepat dan belajar bagaimana untuk kembali melayang di sebagian kecil waktu. Bahkan, pengalaman saya adalah bahwa jika saya berhenti melayang dari rencana pelajaran awal saya dan menambahkannya setelah anak mengembangkan beberapa keterampilan dasar, saya dapat mengajar anak mana pun untuk kembali melayang dalam 60 detik atau kurang!
