Jika Anda ingin berolahraga, tetapi kolam renang Anda kecil, apa yang Anda lakukan? Salah satu solusinya adalah sesuatu seperti Endless Pool, seperti treadmill renang, tetapi itu bisa di luar jangkauan beberapa anggaran. Pilihan yang lebih terjangkau bagi banyak perenang adalah penambat renang. Tambatan berenang mengamankan Anda di satu lokasi di kolam sehingga Anda bisa berenang dan berenang dan berenang! Anda tidak akan sampai di mana pun, kecuali pas.
Selain berlatih belokan dan mulai, Anda bisa melakukan hampir semua latihan yang bisa Anda lakukan di kolam putaran biasa menggunakan penambat renang. Anda bisa menambahkan beberapa tethers dan berbagi kesenangan dengan perenang lain secara bersamaan.
Perangkat merek Swim Tether hadir dalam dua ukuran - asli dan mini. Asli bekerja lebih baik untuk berenang, mini bekerja lebih baik untuk latihan aerobik air, seperti air mengalir.
Majelis
Tiang tiga bagian mudah dirakit, mulai dari panjang sekitar 2 kaki yang belum dirakit hingga sekitar 6 kaki saat dipasang. Setiap bagian duduk di soket di tiang di bawahnya. Tiang terbuat dari bahan serat tugas berat, dan soket logam terbuat dari aluminium.
Basis tiang Swim Tether jatuh ke piring dek. Pelat dek ini memang membutuhkan instalasi, yang berarti pengeboran, penggalian dan penuangan semen, atau menemukan cara lain untuk memasang dasar tiang dengan aman di dek kolam. Beberapa opsi ditampilkan, bersama dengan instruksi pemasangan, di situs web Swim Tether.
Tiang dirakit dan ditempatkan di pelat dasar. Apa selanjutnya? Kenakan ikat pinggang. Sabuk Swim Tether adalah desain yang bagus, dengan lengan neoprene yang menutupi sabuk web nilon. Anda menyesuaikan sabuk sehingga sedikit longgar di pinggang Anda atau pinggul atas, pasang klip sabuk ke tali renang, kemudian klip ujung kabel lainnya ke ujung atas tiang Swim Tether.
Dapatkan di kolam berenang latihan di tempat Anda, dan kemudian melompat keluar dan membongkar Swim Tether. Ikat sabuk, cabut kabelnya, lepaskan tiang dari pelat pemasangan dan tarik bagian-bagiannya terpisah. Gantung sabuk hingga kering dan Anda selesai! Tiang mengambil sedikit lebih dari dua kaki ketika dibongkar.
Bagaimana Merasa
Beberapa perenang menggunakan Swim Tether untuk latihan simulasi yang singkat. Kesan pertama? Rasanya aneh. Bukan kesalahan Tether. Berenang di tempat terasa berbeda dari berenang tanpa ditambatkan.
Kesan kedua? Nyaman Ikatan itu tidak masuk ke dalam pinggang perenang seperti yang dilakukan oleh beberapa ikat pinggang tanpa penahan. Penggunaan tiang untuk memasang bagian atas kabel memungkinkan perenang menggunakan tarikan dan tendangan mereka tanpa terbelit tali.
Mudah untuk memutar dari gaya bebas menghadap ke bawah, kupu-kupu, dan gaya dada untuk berenang dengan gaya punggung terbalik, ikat pinggang tidak harus ditutup rapat untuk menopang perenang dengan baik. Ini berarti bahwa memutar diri Anda dari bawah ke belakang cukup mudah.
Tiang tinggi berarti bahwa perenang ditahan di tempat dari atas dan belakang, tidak langsung dari belakang. Ini mungkin membantu perenang menjaga posisi tubuh yang lebih baik saat berenang, dan itu pasti membuat posisi pinggul tinggi dalam terbang dan gaya dada (tergantung pada teknik berenang Anda, itu mungkin hal yang baik, atau mungkin hal yang buruk).
Perasaan lain dari catatan adalah produk sampingan umum dari renang tertambat. Ketika Anda menerapkan kekuatan pada air yang menggerakkan Anda ke depan, Anda bergerak sedikit ke depan. Ketika kekuatan itu melemah, Anda bergerak mundur. Jika teknik pukulan Anda memiliki semburan kekuatan bercampur dengan waktu tanpa kekuatan, Anda bergerak maju dan mundur di dalam air. Agak sedikit bolak-balik. Ini bisa membingungkan sampai Anda terbiasa. Ini mungkin juga berguna dalam mengajarkan diri Anda bagaimana menerapkan kekuatan yang lebih mantap melalui seluruh pukulan. Meskipun mungkin terasa aneh, itu mungkin membantu Anda semakin lama Anda menggunakan Tether Berenang.
The Swim Tether Mini dan The Swim Tether Tanpa Tiang
Swim Tether Mini hanya 1/3 yang lebih rendah dari tiga bagian Swim Tether asli ukuran penuh. Mini menggunakan kabel yang lebih elastis karena tiang yang lebih pendek memiliki kelenturan yang sangat sedikit. Ini dimaksudkan kurang untuk berenang dan lebih untuk sesuatu seperti air yang mengalir atau latihan aerobik kolam air. Menggunakan Mini dapat membuat Anda melakukan latihan yang lebih luas karena memberikan resistensi dalam satu arah linier bersama dengan resistensi air di berbagai arah.
Swim Tether Mini menggunakan sabuk nyaman yang sama dengan Swim Tether yang asli. Mini juga membutuhkan pelat pemasangan yang sama. Mini bekerja dengan baik, tidak ada kelenturan nyata. Tali yang digunakannya lebih elastis, dan itu memberi Mini perasaan yang agak mirip dengan saudara kandungnya yang lebih besar, tetapi untuk latihan berenang, itu tidak sebagus ukuran asli Swim Tether.
Menggunakan Tether Berenang Tanpa Tiang
Tali dan sabuk yang disertakan dengan Swim Tether dan Swim Tether Mini tidak hanya digunakan untuk tiang. Mereka dapat melekat pada baut mata jalur atau jalur aman dan digunakan untuk berenang atau berolahraga air, juga, meskipun dengan posisi pemasangan yang lebih rendah, kabelnya dapat mengganggu tendangan perenang.
Garis bawah
Perangkat berenang yang ditambatkan merek Swim Tether solid, nyaman, dan portabel. Jika renang yang ditambatkan adalah pilihan yang Anda pilih untuk latihan berenang Anda, itu adalah pilihan yang baik. Memiliki sabuk yang nyaman, mudah dipasang setelah pelat pemasangan dipasang, dan sepertinya akan tahan lama (situs web menyatakan memiliki garansi seumur hidup).
Kelemahannya? Berenang tethered tidak terasa sama dengan renang putaran biasa. Selalu ada sedikit bolak-balik saat Anda berenang melawan tiang, dan kemudian menarik Anda kembali.
