Setelah minum malam, Anda bisa merasa sengsara. Sakit kepala Anda, Anda merasa mual dan tubuh Anda benar-benar rusak. Anda mungkin telah diberitahu untuk minum banyak air dan sejumlah obat dan obat mabuk lainnya.
Masuk ke dalam bak air panas adalah cara terbaik untuk meringankan beberapa gejala mabuk. Air panas yang dikombinasikan dengan bahan-bahan mandi tertentu bisa menenangkan dan juga dapat membantu meredakan sakit perut atau menghilangkan sakit kepala.
Berikut ini adalah lima resep mandi untuk menenangkan mabuk. Meskipun air panas bisa sangat menenangkan, jangan membuat air terlalu panas. Mandi sebaiknya tidak di atas suhu tubuh normal. Juga jika Anda menderita diabetes, tekanan darah tinggi atau perawatan medis lainnya, pastikan mandi air panas, serta minyak esensial yang digunakan, aman untuk Anda.
Bagian dari kesusahan Anda disebabkan oleh dehidrasi, jadi saat berendam, minum air lemon dengan detoksifikasi (atau detoksifikasi) atau air kelapa, yang memiliki elektrolit dan hal-hal lain yang dibutuhkan tubuh yang mengalami dehidrasi setelah malam indulgensi.
Beberapa resep dirancang untuk membantu Anda mengeluarkan keringat, jadi Anda harus minum air sebelum, selama dan setelah mandi. Anda juga mungkin ingin handuk tangan atau wajah yang dingin diletakkan di dahi Anda selama mandi jika Anda merasa tubuh Anda terlalu panas.
Bathtub Gin tle Rendam
Bahan:
- 5 tetes minyak adas
- 3 tetes minyak juniper
- 8 tetes minyak rosemary
- 1.000 mg (2 sdm) asam askorbat vitamin c kristal
Petunjuk arah:
Isi bak mandi dengan air. Tuang bahan ke dalam air mandi dan aduk.
Rendam Detoksifikasi
Bahan:
- 1 gelas garam Epson
- ½ cangkir baking soda
- 2 sdm bubuk mustard atau bubuk wasabi
- 2 tetes minyak peppermint
- 2 tetes minyak kayu putih
- 2 tetes minyak rosemary
Petunjuk arah:
Campur bahan-bahan dan tuangkan ke dalam air mengalir.
Mandi Penyembuhan Mabuk
Bahan:
- Minyak juniper
- Minyak daun geranium
- Minyak lavender
- Minyak biji kapulaga
Petunjuk arah:
Setelah mengisi bak mandi dengan air hangat, aduk minyak untuk mencampur minyak dan kemudian naik ke dalam dan bersantai.
Relief Sakit Kepala Rendam
Bahan:
- 2 tetes minyak lavender
- 3 tetes minyak rosemary
- 3 tetes minyak lemon
Petunjuk arah:
Isi bak mandi dan tambahkan minyak. Campur dengan baik. Anda juga dapat menambahkan garam Epsom untuk membantu menyebarkan minyak.
Bath yang Menyegarkan & Menyeimbangkan
Bahan:
- 4 tetes minyak lemon
- 2 tetes minyak adas
- 2 tetes minyak lavender
Petunjuk arah:
Tambahkan minyak ke dalam air setelah mengisi bak mandi dan aduk rata.
Tentang Bahan
- Memanggang soda juga membantu mendetoksifikasi tubuh.
- Minyak kapulaga membantu sistem pencernaan dan meredakan ketidaknyamanan lambung dan juga menghasilkan keringat untuk membantu detoksifikasi.
- Garam Epsom mengandung sulfat yang mengeluarkan racun dari tubuh. Selain itu, garam Epsom membantu meringankan sakit kepala.
- Minyak kayu putih merangsang dan baik untuk sakit otot, sirkulasi, dan untuk meredakan kelelahan mental.
- Minyak adas bersifat restoratif dan menyeimbangkan serta detoksifikasi.
- Minyak geranium meningkatkan keseimbangan, ketenangan, dan ketenangan. Catatan: Aroma bunga bisa membuat beberapa orang yang mabuk merasa lebih sakit.
- Minyak juniper bersifat memulihkan, menyegarkan dan menyelaraskan dan juga membantu seseorang mengatasi kelelahan
- Minyak lemon membangkitkan semangat dan menyegarkan, serta detoksifikasi.
- Bubuk mustard atau wasabi baik untuk meningkatkan sirkulasi dan menstimulasi kelenjar keringat dan membuang racun.
- Minyak peppermint menyegarkan dan membantu mengurangi kelelahan mental.
- Minyak rosemary meremajakan, menstimulasi dan membantu mengurangi stres dan meredakan sakit kepala
- Kristal vitamin C membantu menyebarkan minyak, tetapi juga menetralkan klorin dan kloramin yang ditemukan dalam air ledeng. Vitamin C juga membantu merangsang produksi kolagen dan meningkatkan kesehatan kulit.
