Pergi kuliah berarti mencabut seluruh jadwal Anda - teman baru, junk food, pesta, dan tentu saja sesi belajar larut malam. Jika Anda tidak hati-hati, kulit sehat yang Anda datangi akan cepat berubah.
Kami memberi Anda 8 tips jernih untuk mahasiswa.
Minum banyak air
Ini mungkin tidak mengasyikkan, tetapi minum air sepanjang hari Anda akan menjamin tubuh Anda (dan kulit) mendapatkan hidrasi yang dibutuhkan, ditambah lagi memiliki manfaat ekstra menjaga perut Anda terasa lebih penuh, lebih lama.
Dengan akses mudah ke kafetaria, mudah untuk masuk dan mendapatkan camilan karbohidrat-berat di antara kelas. Itu pasti akan menambah berat badan sebagian besar mahasiswa ingin menghindari.
Pilih botol air dingin (kami suka botol Gayai) dan isi sepanjang hari. Kulit yang sehat adalah kulit yang terhidrasi dengan baik.
Mulai Segar Dihadapi Setiap Hari
Anda tergoda untuk melompat dari tempat tidur, mengenakan beberapa pakaian, meletakkan rambut Anda di atas atau di bawah topi dan pergi ke kelas awal Anda. Tetapi mereka yang memiliki kulit yang baik tahu bahwa memulai hari dengan kulit yang bersih adalah suatu keharusan.
Jika Anda harus bangun pagi - pagi sekali untuk kelas dan tahu Anda akan mandi nanti, simpan saja sebungkus kain pembersih wajah yang sudah dibasahi di kamar Anda. Pilihan anggaran terbaik kami: Biore: Daily Recharging Daily Cleansing Cloths. Anda akan segar dalam waktu singkat.
Makanlah Makanan yang Sehat dan Seimbang
Memang, makan pizza, makanan berminyak, dan cokelat tidak akan menyebabkan jerawat, tetapi mengonsumsi makanan tidak sehat secara teratur bukanlah alasan yang baik untuk kulit yang sehat atau tubuh yang sehat.
Larut malam dengan teman sering kali melibatkan makanan hanya tersedia larut malam seperti yang disebutkan di atas. Persiapkan dengan menjaga makanan reguler Anda penuh dengan buah-buahan dan sayuran sehat. Kemudian, saat-saat Anda berbelanja secara royal tidak akan menjadi masalah besar sama sekali.
Never Go to Bed With Makeup On
Saat Anda tertidur lelap, kulit Anda bekerja keras untuk meremajakan sel-sel kulit baru yang segar. Mengapa Anda membuatnya bekerja lebih keras dengan wajah penuh fondasi?
Kulit Anda perlu waktu untuk bernafas, jadi bersihkan setiap malam. Kita tahu sakit berjalan ke kamar mandi ketika sudah larut malam, jadi ketika Anda tidak bisa bangun, gunakan pakaian pembersih wajah yang Anda miliki setelah membaca tip # 2. Namun idealnya, yang terbaik adalah mencuci muka dan membilas wajah Anda pada akhir hari untuk benar-benar menghilangkan kotoran dan kotoran sehari-hari yang telah menumpuk di kulit Anda.
Cuci muka Anda sebelum memulai pekerjaan rumah atau menonton pertunjukan favorit Anda. Kemudian, itu akan dilakukan ketika Anda terlalu lelah untuk memikirkannya.
Memiliki Kit Kamar Mandi yang Lengkap
Bersiap dan terorganisir akan berarti Anda selalu memiliki produk yang Anda butuhkan. Kami menyukai Kit Perlengkapan Mandi Lands 'End karena daya tahannya, tetapi Anda dapat menemukan tas ini di toko-toko seperti Walmart dan Target, dengan harga yang lebih murah.
Persediaan dengan item berikut untuk kulit Anda, dan tambahkan apa yang Anda butuhkan untuk sisa rambut, gigi, dan tubuh Anda.
- Pembersih wajah
- Toner, jika diinginkan
- Pelembab siang dan malam (SPF untuk siang hari, tidak perlu SPF di malam hari)
- Pengobatan jerawat
- Sabun mandi
- Losion
Jika Anda memiliki barang-barang minimal ini di dalam tas Anda, Anda dapat membersihkan, nada, melembabkan wajah dan tubuh Anda setiap hari dan malam.
Jangan Merokok
Perguruan tinggi memunculkan segala macam peluang baru untuk mandiri, dan Anda mungkin akan ditawari rokok jika Anda belum merokok.
Selain fakta bahwa merokok membuat Anda berbau seperti asbak, merokok juga menyebabkan kerutan di sepanjang bibir Anda. Pikir itu bukan masalah besar karena kamu masih muda? Pikirkan lagi! Jika Anda tidak hati-hati, masa depan Anda bisa terlihat seperti ini.
Bantulah dirimu sendiri dan katakan, "Tidak, terima kasih, aku tidak merokok." Lalu, Anda bisa bersenang-senang dan tidak merokok. Karena tidak ada yang benar-benar peduli apakah Anda merokok atau tidak, Anda hanya akan menjadi orang dengan uang tambahan di saku Anda.
Ingat, Tabir Surya Tidak Opsional
Anda tidak akan pernah mendengar saya mengatakan kepada Anda untuk melupakan tabir surya. Dalam perjalanan jauh ke dan dari kelas, kulit Anda membutuhkan perlindungan, sesederhana itu.
Tetapi ketika musim gugur dan musim dingin datang, mengoleskan tabir surya ke wajah Anda akan lebih mudah dari sebelumnya jika Anda menggunakan pelembab dengan SPF.
Kami merekomendasikan Pelembab Harian Neutrogena yang Sehat dengan SPF 30. Pelembab harian ini berwarna dan tidak berwarna.
Bersihkan Ponsel Anda Sering
Ponsel adalah tempat berkembang biaknya kotoran, debu, dan makeup. Jika Anda meluangkan waktu sejenak untuk melihat ponsel Anda, Anda akan melihat betapa kotornya itu, tetapi itu mungkin tidak menghentikan Anda untuk menjawabnya, bukan? Mungkin Anda memperhatikan bahwa Anda memiliki jerawat di area yang sama dengan tempat Anda memegang telepon? Pantas!
Luangkan waktu untuk membersihkan ponsel Anda. Ini sangat mudah dilakukan, dan itu akan menyelamatkan kulit Anda dari terpapar semua sampah di telepon.
