Apakah Anda selalu bermimpi mengambil kelas balet tetapi sekarang merasa sudah terlambat? Apakah Anda merasa terlalu tua untuk masuk ke dalam triko dan sandal balet? Meskipun balerina profesional dimulai sejak usia dini, tidak pernah ada kata terlambat untuk belajar balet. Kelas balet dewasa menawarkan cara yang menyenangkan untuk mengencangkan dan mengencangkan tubuh Anda sambil mempelajari teknik dasar balet.
Kelas balet dewasa menawarkan sesuatu untuk setiap kelompok umur, dari dewasa muda hingga manula. Jika Anda belum pernah menari sebelumnya, kelas pemula akan cocok untuk Anda. Kelas pemula dimulai pada langkah pertama balet, sehingga tidak ada alasan untuk diintimidasi. Jika Anda adalah mantan penari dan ingin kembali ke balet setelah beberapa tahun, Anda akan ditempatkan di kelas tergantung pada kebugaran dan tingkat keterampilan Anda.
Apa yang Harus Dipakai
Kelas balet dewasa jarang menerapkan kode berpakaian. Jika Anda merasa tidak nyaman mengenakan celana ketat dan triko, cukup kenakan kaus dan celana olahraga. Pastikan Anda memakai sesuatu yang memungkinkan Anda untuk bergerak bebas. Sebelum Anda membeli sandal balet, tanyakan kepada guru Anda jenis apa yang lebih disukai. Sandal balet biasanya terbuat dari kanvas atau kulit. Tergantung pada lantai studio, satu bahan mungkin lebih disukai daripada yang lain.
Apa yang Diharapkan
Kelas balet dewasa umumnya terstruktur sama dengan kelas untuk penari muda. Harapkan kelas berlangsung sekitar satu jam, kadang-kadang sedikit lebih lama. Kelas Anda akan dimulai di barre untuk pemanasan, kemudian berlanjut ke pusat untuk gerakan yang lebih besar. Ingatlah bahwa tubuh kita cenderung berubah seiring bertambahnya usia, jadi jangan berharap untuk mencapai jumlah pemilih yang sempurna. Untuk mencegah cedera, lakukan peregangan secara teratur dan beri diri Anda banyak waktu untuk pemanasan sebelum kelas dimulai. Berkonsentrasilah pada bentuk yang tepat, tetapi jangan terlalu menekankan tentang teknik. Bertujuan untuk memperkuat dan membentuk tubuh Anda dan yang paling penting, untuk bersenang-senang.
Mengambil bagian dalam kelas balet dewasa baik untuk tubuh dan pikiran Anda. Selain mempromosikan kebugaran kardiovaskular dan postur yang baik, balet juga sangat menyenangkan bagi orang-orang dari segala usia. Ikuti hasrat Anda dan cobalah kelas balet.
